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    2. 今天是:
    3. 重視關(guān)節(jié)保護(hù) 預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎  

       

          “汪立平醫(yī)生又要開始講課了,快點(diǎn)扶我過去,我要去聽一聽?!币宦犝f骨科一月一次的患教會(huì)又要開始了,還戴著胸腰椎支具的李奶奶在家屬的攙扶下來到了病區(qū)醫(yī)生辦公室。跟李奶奶一樣,趕著來聽課的患者還真不少,這次由骨科副主任醫(yī)師汪立平主講《骨關(guān)節(jié)炎的基礎(chǔ)知識(shí)》。

        骨關(guān)節(jié)炎是最常見的一種關(guān)節(jié)疾病,是以關(guān)節(jié)軟骨退行性改變引發(fā)無菌性炎癥為主,并累及整個(gè)關(guān)節(jié)組織,最終會(huì)發(fā)生關(guān)節(jié)軟骨退變、斷裂、缺損,嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害整個(gè)關(guān)節(jié)面。
       

        骨關(guān)節(jié)炎好發(fā)于膝、髖、頸椎和腰椎等負(fù)重關(guān)節(jié),臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、肥大、活動(dòng)受限等。女性、年齡>50歲、肥胖、關(guān)節(jié)過度使用者、關(guān)節(jié)外傷患者更容易得骨關(guān)節(jié)炎。

       

        重視關(guān)節(jié)保護(hù)

        患教會(huì)現(xiàn)場(chǎng),汪立平醫(yī)生還親身示范了膝關(guān)節(jié)鍛煉方法:坐姿屈伸腿。坐在床沿前或椅子上,背伸直,雙眼目視前方,雙腿并攏。慢慢抬高小腿至水平位置,保持股四頭肌緊繃,停留15至20秒,然后歸位,兩腿交替進(jìn)行。

       

        “與其給患者開藥吃,我更愿意教會(huì)他們鍛煉的方法,讓他們都能愛惜自己的關(guān)節(jié),減少疼痛?!蓖袅⑵秸f,骨科每月一次的患教會(huì)旨在建立醫(yī)護(hù)患三方的溝通平臺(tái),加強(qiáng)醫(yī)患間的有效溝通,促進(jìn)醫(yī)患關(guān)系和諧發(fā)展。

       

        專家介紹

       

       END

        信息來源|骨科

        通訊員|張燕

        繪圖|董冰藝

        整理&排版|品牌運(yùn)營部

       

       

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